PERSONAL TRAINER NEDİR?

Bire bir olarak profesyonel eğitmen desteğiyle bireylere özel uygulanan egzersiz programları, Personal Training adı altında gerçekleştirilmektedir. Antreman boyunca Personal Trainer, kişilere yardımcı olur.

NEDEN PERSONAL TRAINER?

• Zaman Kazandırır.
• Yüksek Motivasyon Sağlar.
• Sakatlanma Riskini Azaltır.
• Beslenme Desteği Sağlar.
• Sınırlarınızı Zorlar.

NEDEN PERSONAL TRAINER İLE ANTREMAN YAPILMALI?

• Egzersiz sırasında oluşabilecek sakatlıkların önüne geçmek.
• Motivasyon duygusunu üst seviyede tutmak.
• Disiplinli,programlı ve düzenli egzersiz yapmak.
• Hedeflenen sonuca hızlı ve çabuk ulaşmak.
• Eğitmenin sizi yönlendirmedeki kabiliyeti kendi potansiyeliniz keşfetmenizi sağlar.
• Hedeflerinize doğru ve emin adımlarla yürürken,vücudunuzu şekle sokmak için öğrendiğiniz her şey aslında spora olan hakimiyetinizi arttırır. Yani spor ile ilgili yeni bilgiler edinmenizi sağlar.